
3 Résolutions à prendre pour démarrer 2019 en pleine santé
Les festivités et excès de fin d’année, laissent généralement place aux bonnes résolutions. Pour 38 % des Français, la priorité est à la perte de poids quand 35 % souhaitent se mettre au sport (ou en faire plus) alors que 28 % d’entre eux veulent avoir une alimentation plus saine 1. Cependant, seul 5 % des 1097 personnes interrogées pensent pouvoir se tenir fermement à ces résolutions … Comment combiner plaisir et bonnes résolutions sans contrainte ?